logo

Rambut kelabu: penyebab rambut kelabu awal, rawatan, cara menghilangkan, memulangkan warna

Rambut kelabu awal adalah fenomena estetik apabila rambut kelabu muncul pada usia muda: sehingga 25 tahun Kaukasia, dan sehingga 30 tahun orang bangsa Negroid. Sekitar 40 tahun, rambut hampir tidak berubah.

Rambut kelabu pada usia dini, sebagai peraturan, tidak dikaitkan dengan penuaan umum badan dan merupakan akibat dari faktor dalaman dan luaran yang merosakkan yang mengganggu fungsi sel melanosit.

Tidak semua orang menyelinap ke akar penyebab rambut kelabu awal, rambut pewarna secara teratur dan melupakan masalah, sedangkan gejala mungkin menunjukkan perubahan patologi dalaman dalam tubuh. Kenal pasti punca rambut kelabu awal tidak mudah.

Untuk melakukan ini, seseorang harus berunding dengan pakar trikologi, ahli endokrinologi, menjalani kajian mengenai tahap unsur surih dan vitamin dalam rambut dan darah, serta tahap hormon tiroid (lihat juga punca keguguran rambut pada wanita).

Apa yang dianggap normal?

Tiada batasan usia khusus untuk berlakunya rambut kelabu, yang boleh digunakan untuk semua kaum dan kebangsaan. Sebagai tambahan kepada mekanisme penuaan genetik yang disatukan, proses ini dipengaruhi oleh keadaan hidup, stres, beberapa penyakit, dan sebagainya. Rambut individu dengan pigmentasi yang diubah boleh dikesan selepas 30 tahun, paling kerap di kuil dan bahagian depan kepala. Kelabu hampir lengkap diperhatikan oleh 55-60 tahun.

Pada risiko kelabu yang lebih awal adalah brunettes dan brunettes.

Punca rambut kelabu awal

Graying boleh berkembang dalam tiga pilihan yang mungkin:

  • Fisiologi, dikaitkan dengan perubahan usia badan dan penuaan semulajadi (lihat rawatan keguguran rambut);
  • Kongenital atau leukotrichia, disebabkan ketiadaan kongenital pigmen di batang rambut;
  • Terdahulu, pramatang, yang berkembang pada orang yang masih muda;

Graying hilir boleh:

  • lengkap, di mana garis rambut keseluruhan hilang pigmentasi;
  • separa (rambut atau helai individu bertukar menjadi putih);
  • fokal (berkulit hanya dalam satu kawasan).

Bagi mekanisme kelabu, ia adalah sama dalam kedua-dua peringkat umur dan awal: pigmen melanin hilang oleh batang rambut. Pigmen ini disintesis dalam sel-sel tertentu - melanocytes, yang terletak di lapisan basal epidermis, serta di folikel rambut. Sel-sel menghasilkan pigmen, dan dari folikel memasuki batang rambut.

Stimulasi pembentukan melanin berlaku di bawah tindakan mediator sistem saraf simpatik, hormon pituitari (ACTH, hormon merangsang melanocyte dan β-lipotropin), serta hormon tiroid dan hormon seks.

Di bawah varian fisiologi abu-abu, penuaan melanosit berlaku, yang menghasilkan pigmen kurang dan kurang.

Punca rambut putih awal boleh dikaitkan dengan:

  • Beberapa penyakit:
    • disfungsi tiroid (tiroiditis autoimun, hypothyroidism);
    • vitiligo;
    • anemia kekurangan zat besi;
    • aterosklerosis;
    • Sindrom Wardenburg;
    • gastrik dengan keasidan rendah;
    • Sindrom Werner;
    • kayap.
  • Kecenderungan keturunan. Ciri seperti ini sangat diwarisi - jika generasi tua mendapat rambut kelabu lebih awal, maka kanak-kanak mungkin mewarisi fenomena sedemikian.
  • Kurangkan aktiviti sel melanocyte atau kematian mereka. Rambut yang kekurangan pigmen menjadi berliang, tempat pigmen yang diduduki mengisi udara, yang menerangkan warna kelabu perak putih yang khusus.
  • Pendedahan kepada penyinaran x-ray (focal graying).
  • Menderita daripada tekanan, terutamanya kuat (kematian orang yang dikasihi, dan sebagainya). Dalam keadaan yang tertekan, adrenalin memasuki darah dalam jumlah yang banyak dan mengganggu sambungan antara pigmen melanin dan komponen protein rambut. Ini membawa kepada peneutralan melanin atau mencuci keluar dari batang rambut. Tekanan juga menyebabkan kekejangan pembuluh darah yang memberi makan kepada folikel, yang membawa kepada kematian sel melanocyte dan pemberhentian pigmen dalam batang.
  • Mengambil ubat-ubatan tertentu (untuk penyakit Parkinson), di latar belakang kemoterapi.
  • Kekurangan vitamin B, A, C, dan mineral: besi, zink, tembaga, selenium, mangan.
  • Pematuhan pemakanan tanpa protein - protein rambut memberi komunikasi dengan pigmen.
  • Sinaran ultraviolet yang berlebihan.
  • Merokok.
  • Penyalahgunaan keriting kimia, pencelupan yang kerap atau pelunturan rambut, serta produk kebersihan peribadi sahaja, bahan kimia rumah tangga - ini membawa penulenan menopaus (lihat bahan berbahaya dalam shampoos, kosmetik).

Ciri-ciri rambut kelabu

Warna kulit kepala setiap orang bergantung kepada jenis pigmen:

  • Eumelanin mencipta warna hitam atau coklat;
  • Feomelanin - merah atau dekat dengannya;
  • Kepekatan pigmen yang lebih kecil adalah ciri-ciri blondes.

Rambut, tanpa melanin, tidak hanya mengubah warna, tetapi juga strukturnya. Perubahan adalah lebih ketara pada rambut gelap daripada pada rambut ringan. Pigmen ini memberikan keanjalan dan kekuatan batang rambut, melindunginya dari radiasi ultraviolet dan kesan alam sekitar yang buruk. Selain pemutihan, batang rambut menjadi kaku, berpecah, kering, rapuh dan membosankan. Adalah lebih sukar untuk menjaga mereka, i.e. menyisir dan menggayakan gaya.

Adakah masuk akal untuk mengeluarkan rambut kelabu?

Sesetengah orang, dengan harapan menghilangkan rambut kelabu, mula menariknya, tetapi tidak ada gunanya untuk melakukannya - rambut kelabu yang baru akan tumbuh di tempat rambut yang ditarik. Selain itu, ia mungkin merosakkan folikel rambut dan mendapat dermatitis.

Bagaimana untuk menghilangkan rambut kelabu

Tidak mustahil untuk membalikkan mekanisme kelabu, tetapi sangat mungkin untuk menghentikan atau melambatkannya. Ia harus dihapuskan bahawa masalah itu tidak harus ditinggalkan oleh doktor dan pastikan anda melawat ahli terapi, ahli endokrinologi, ahli trikologi, yang akan menetapkan pemeriksaan dan rawatan rambut kelabu yang sesuai.

Cara berurusan dengan rambut kelabu dan penjagaan rambut kelabu di rumah:

  • Menolak merokok - semua perokok berat mempunyai rambut yang redup dan rapuh;
  • Makan dengan baik. Adalah penting bahawa diet termasuk daging, ikan, sayur-sayuran dan buah-buahan;
  • Pastikan tidur cukup, 8 jam sehari;
  • Menjadi orang yang aktif secara fizikal. Hipodynamia sentiasa dikaitkan dengan hipoksia kronik. Dan sel-sel yang mendapat kurang oksigen tidak dapat berfungsi sepenuhnya, termasuk melanosit.
  • Maksimumkan diri dari tekanan. Sekiranya ini tidak mustahil - mengambil sedatif ringan dalam keadaan traumatik (warna valerian atau dragee, motherwort, dan lain-lain);
  • Melindungi kulit kepala dan rambut dari keterlaluan suhu, radiasi ultraviolet;
  • Gunakan produk penjagaan kosmetik berkualiti tinggi. Produk yang disyorkan untuk rambut kering dan rosak;
  • Mengendalikan diri secara urut secara berkala dengan bantuan tukang urut khas atau sikat dengan gigi lembut;
  • Sekali seminggu, gosokkan campuran kastor dan minyak burdock ke dalam akar rambut dan biarkan di bawah tuala hangat selama 1 jam, kemudian bilas dengan syampu;
  • Daripada bilas boleh digunakan infusions burdock, jelatang, chamomile, birch.

Bagaimana menangani rambut kelabu dengan bantuan prosedur salun:

Prosedur kabin tidak boleh mengembalikan warna semulajadi, tetapi boleh mencegah rambut kelabu atau melambatkan perkembangannya.

  • Urut kulit kepala. Prosedur menyenangkan mengaktifkan peredaran darah, dan dengan itu meningkatkan trophism sel melanocyte. Prosedur ini dijalankan di salun kecantikan, dengan menggunakan pelbagai minyak dan komposisi berkhasiat. Adalah disyorkan untuk menjalani 10 prosedur 1 kali setiap suku tahun.
  • Melacak elemen mesoterapi, menyiratkan mezokokteyleyami kulit kepala obkalyvanie intradermal menggunakan picagari khas. Dadah diperkenalkan kepada kedalaman 2-4 mm, membolehkan anda menyampaikan barangan berguna di kawasan folikel rambut. Sebagai peraturan, prosedur ini didahului oleh analisis spektrum rambut untuk unsur surih, yang mengesan kekurangan bahan-bahan tertentu.
  • Topeng dan kompres yang berkhasiat. Formula khas memungkinkan untuk memulihkan penampilan yang sihat dan bersinar pada kulit kepala dan rambut, memperbaiki struktur batang rambut, yang mengalami perubahan pada rambut kelabu, serta menyediakannya untuk pewarna. Sebagai komponen untuk topeng menggunakan minyak kuman gandum, alga, tanah liat semulajadi, ekstrak tumbuhan, pati vitamin dan mikroelen (lihat topeng untuk keguguran rambut).
  • Plazmolifting. Untuk prosedur ini, darah pesakit diambil, yang diproses dan disucikan secara khusus, sebagai akibatnya plasma dibebaskan daripadanya, tanpa unsur-unsur berbentuk. Plasma dimasukkan ke dalam kulit kepala menggunakan prinsip mesoterapi melalui jarum suntikan khas. Adalah dipercayai bahawa prosedur ini memulakan proses penyembuhan diri sel-sel kulit, termasuk melanosit.

Bagaimana untuk cat atas rambut kelabu

Ini mungkin adalah cara yang paling berkesan untuk menanggalkan kehilangan warna rambut.

Harus diingat bahawa sekurang-kurangnya kali pertama harus mencari bantuan dari pakar salon kecantikan, supaya pewarnaan itu berkesan. Pilihan komposisi warna, warna, pendedahan dan kekerapan pewarnaan adalah berdasarkan kepada faktor-faktor berikut:

  • jumlah rambut kelabu;
  • panjang rambut dan struktur;
  • kadar pertumbuhan rod rambut;
  • jenis kulit.

Kadang-kadang sebelum pewarna mereka mengambil warna untuk mengubah warna rambut yang seragam.

  • Dengan peratusan kecil rambut kelabu di kepala (sehingga 25%), anda boleh menggunakan warna atau mewarnai, apabila rambut diubahsuai tertakluk kepada pewarnaan. Pilihan kedua adalah menonjolkan atau meraung, iaitu. mewarnai warna kelabu dalam warna cahaya.
  • Jika anda menukar lebih daripada 50% rambut, pewarnaan kekal berkesan dengan pewarna semulajadi atau kimia berkesan.
  • Bagi warna, semakin gelap, semakin berbeza dan lebih ketara akan menjadi rambut kelabu apabila akar tumbuh. Warna optimum adalah emas, ia tidak membenarkan melihat melalui rambut kelabu.

Cat apa yang sebenarnya cat ke atas rambut kelabu?

Pada pengeluar pembungkusan sering menulis "100% cat rambut kelabu," tetapi kebenaran dari janji-janji ini boleh diperiksa hanya pada pengalaman mereka sendiri. Siri profesional pewarna atau gabungan yang disediakan oleh pendandan rambut di salon kecantikan, serta garis khas untuk rambut kelabu dari jenama terkenal (contohnya, Estelle, Matrix) dianggap baik. Untuk meningkatkan ketahanan dan kekuatan cat, disarankan untuk menambah 6% oksidan profesional untuknya.

Sebagai peraturan, cat yang baik dan profesional sangat mahal, dan mereka perlu digunakan secara tetap, yang tidak semua orang mampu. Anda boleh menggunakan pewarna semulajadi murah yang selamat dengan kerap digunakan dan jangan membebankan dompet.

  • Untuk basma chestnut gelap dan henna bercampur dengan perkadaran yang sama, dicairkan dengan air kepada konsistensi krim masam dan digunakan pada kulit kepala selama setengah jam. Terutama berhati-hati harus cat atas akarnya. Cat dicuci dengan air suam.
  • Untuk mendapatkan warna hitam yang lembut, semulajadi, campurkan 2 bahagian basma dan 1 bahagian henna, sediakan campuran mengikut algoritma di atas.

Adalah lebih mudah bagi lelaki untuk menyembunyikan rambut kelabu - cukup untuk membuat potongan rambut pendek tanpa penekanan terhadap masalah masalah rambut. Wanita juga boleh menggunakan potongan rambut asimetri dan pelbagai lapisan, meletakkan helai supaya rambut kelabu tersembunyi di bawah normal.

Kenapa rambut kelabu dan bagaimana untuk menanganinya?

Penampilan rambut kelabu terdahulu selalu berlaku pada masa dewasa dan merupakan tanda kebijaksanaan dan kepentingan. Lelaki moden, tertakluk kepada tekanan yang kerap dan pengaruh faktor persekitaran yang buruk, dapat mengesan rupa rambut kelabu dalam 20-30 tahun. Mengapa rambut kelabu muncul? Bagaimana untuk mencegah kejadiannya? Dan adakah proses ini sentiasa fisiologi?

Biasanya, rambut kelabu pertama muncul pada usia 35 tahun, dari masa ke masa, rambut yang dikelantang menjadi lebih besar, dan selepas kira-kira 10 tahun ia mula mendominasi rambut semula jadi. Kadang-kadang penampilan mereka boleh berlaku pada usia yang lebih muda. Proses sedemikian mungkin menunjukkan perkembangan pelbagai patologi dan selalu menjadi isyarat kebimbangan. Walaupun hakikat bahawa hampir tidak ada yang berjaya menghalang penampilan rambut kelabu, ada faktor-faktor proses fisiologi ini yang boleh dipengaruhi dan memanjangkan masa remaja dan kecantikan rambut mereka. Dalam artikel ini, kami akan mengenali anda dengan sebab-sebab penampilan rambut kelabu dan kaedah untuk mengatasinya.

Mengapa rambut kelabu muncul?

Untuk lebih memahami proses pembentukan rambut kelabu, mari kita mengenali fisiologi rambut. Pada manusia, warna rambut disebabkan oleh pigmen khas: pheomelanin, ossimelanin, eumelanin, dan sekumpulan triochrom. Mereka adalah sejenis kawan yang terkenal dari bangku sekolah pigmen seperti melanin, yang dihasilkan oleh sel khusus - melanocytes, terletak di lapisan dasar (bawah) epidermis dan di folikel rambut. Sintesis melanin berlaku di bawah pengaruh mediator sistem saraf bersimpati, hormon tiroid, hipofisis (hormon merangsang melanosit, ACTH dan β-lipotropin) dan hormon seks.

Eumelanin menyebabkan rambut coklat gelap atau hitam, ossimelanin - cahaya, feomelanin - warna henna, dan sekumpulan triochromes - warna merah. Mencampur pigmen ini dalam perkadaran yang berbeza menentukan warna rambut setiap orang. Mereka mengotorkan keratin, yang mana batang rambut dibuat, dan intensitas warna mereka bergantung kepada jumlah melanin setiap mentol rambut diterima. Kombinasi dan jumlah eumelanin, triochromes, ossimelanin dan pheomelanin ditentukan secara genetik. Jadi terdapat pelbagai warna rambut: chestnut, hitam, tembaga, emas, merah...

Melanosit mula berfungsi sebelum kelahiran anak dan secara beransur-ansur merosot dengan usia. Setiap 10 tahun selepas 30 tahun, fungsi mereka akan memudar sebanyak 10-20%, dan bergantung kepada tahap penindasan mereka bahawa rambut kelabu muncul di kepala rambut - rambut hampir tidak berwarna tanpa pigmen di keratin. Apabila semua melanosit, yang membekalkan melanin ke batang rambut, mati, semua rambut menjadi kelabu sepenuhnya.

Tidak lama dahulu, saintis Eropah telah menemui satu lagi sebab untuk penampilan rambut kelabu. Seperti yang ternyata, dengan usia, folikel rambut dapat menghasilkan sejumlah kecil hidrogen peroksida, yang berinteraksi dengan pigmen dan menghancurkannya. Proses ini boleh dinetralkan oleh katalisase - enzim khas. Dengan umur, enzim ini menjadi lebih kecil, dan peroksida yang dihasilkan dan terkumpul oleh folikel menghilangkan batang rambut dari dalam. Akibatnya, rambut menjadi tidak berwarna.

Punca rambut kelabu

Kelabu fisiologi dikaitkan dengan penuaan semula jadi melanosit, dan penampilan rambut kelabu awal mungkin disebabkan oleh kematian mereka atau penurunan aktiviti akibat gangguan hormon. Hasilnya, rambut kehilangan pigmennya, memperoleh struktur berliang, dan lapisan udara yang muncul memberikan warna putih berkilauan.

Banyak faktor yang berbeza boleh mengubah warna rambut. Mereka boleh dibahagikan kepada:

  • luaran: keadaan alam sekitar yang buruk;
  • dalaman: ciri genetik, umur, keadaan tekanan, proses metabolik, dan sebagainya.

Punca rambut kelabu boleh:

  • ekologi buruk: menyumbang kepada perkembangan penyakit dan penuaan pramatang;
  • kecenderungan genetik: untuk kebanyakan orang, rambut kelabu muncul pada usia yang sama dengan ibu bapa mereka;
  • kemurungan yang berpanjangan dan tekanan kronik: kerosakan saraf mencetuskan pelepasan sejumlah besar adrenalin dalam darah, yang memecahkan hubungan antara melanin dan keratin dalam folikel rambut, di samping itu, tekanan saraf menyebabkan kelemahan sistem imun dan penuaan awal;
  • bangsa: kelabu muncul lebih awal di Europoids dan Mongoloid, dan di Negroid kemudian;
  • Penyakit kelenjar tiroid: patologi organ endokrin ini membawa kepada gangguan metabolik;
  • Keadaan yang berkaitan dengan pigmentasi terjejas: vitiligo, albinisme, sclerosis tuberous, dan beberapa penyakit lain - mungkin muncul helai kelabu pada usia apa-apa;
  • avitaminosis dan kekurangan iodin, vitamin A, kumpulan B, C, mineral tembaga, zink, mangan, besi dan selenium: menyebabkan patologi organ-organ dalaman dan mengganggu bekalan darah normal kepada semua tisu badan;
  • Pemakanan yang lemah: membawa kepada kekurangan vitamin dan mineral yang memastikan fungsi normal seluruh organisma;
  • Penyakit sistem penghadaman dan buah pinggang mengakibatkan proses metabolik terjejas di dalam badan;
  • penyakit kulit: herpes atau erysipelas, alopecia areata;
  • ketidakseimbangan hormon: tahap hormon yang tidak stabil (contohnya, semasa mengandung, selepas bersalin, dengan ovari polikistik atau semasa menopause) boleh mencetuskan keadaan tertekan, gangguan endokrin kelenjar tiroid dan pengurangan sistem saraf;
  • Penyakit autoimun: antibodi yang dihasilkan dalam badan menghancurkan melanosit dan menyebabkan ketiadaan pigmentasi rambut;
  • tabiat buruk: menyebabkan banyak penyakit, ketidakseimbangan hormon dan penuaan pramatang;
  • ubat: penggunaan ubat tertentu yang berkepanjangan dan kerap (terutamanya antibiotik, Rezokhin, Chloroquine, Hydroquinone dan phenylthiourea) menjejaskan imuniti dan metabolisme;
  • rambut yang tidak betul dan penjagaan kulit kepala: menggunakan air panas, pendedahan kepada matahari atau sejuk tanpa tudung, penggunaan cara yang agresif untuk penjagaan, gaya dan pencelupan mempunyai kesan buruk pada kulit kepala dan menyumbang kepada kelemahan pigmentasi rambut.

Ciri-ciri rambut kelabu

Selepas kehilangan sebahagian besar pigmen, aci rambut menjadi abu-abu, dan selepas kehilangan keseluruhan jumlah melanin - putih. Dalam perokok, anda dapat melihat rambut kelabu dengan warna kekuningan.

Selain perubahan warna, rambut kelabu kehilangan kedua-dua sifatnya yang biasa dan strukturnya yang biasa, kerana melanin bukan hanya warna aci rambut, tetapi juga melindunginya dari faktor-faktor buruk luar (contohnya, dari pendedahan kepada radiasi ultraviolet) dan memberikannya keanjalan dan kekuatan. Itulah sebabnya selepas rambut beruban menjadi lebih tegar, rapuh, kering, berpecah dan nakal apabila ditata. Dalam beberapa kes, mereka mula mengacaukan dan menggulung.

Bagaimana untuk mencegah penampilan rambut kelabu?

Doktor dan pakar kosmetik masih belum belajar bagaimana untuk kembali ke rambut kelabu yang terdahulu, dan "perjuangan" dengan rambut kelabu yang telah muncul hanya boleh terdiri daripada pencelupan rambut dengan pewarna khas dengan ketahanan ketahanan ke-3. Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk memberi amaran kepada kelabu yang lebih awal, menghilangkan rambut kelabu tunggal dan menghentikan perkembangan proses ini, tertakluk kepada beberapa peraturan mudah.

Kuasa

Keseimbangan diet kita adalah salah satu faktor utama yang menyumbang kepada pemeliharaan belia, kesihatan dan kecantikan. Untuk mengelakkan rambut kelabu, anda harus memasukkan makanan yang kaya dengan enam mineral dalam makanan anda:

  • kalsium - produk tenusu, kacang soya, kacang, gandum, sayur-sayuran;
  • tembaga - telur, kacang, sayuran hijau, badam, cendawan, biji labu;
  • zink - cendawan, bijirin penuh, tiram, kuning telur;
  • krom - tiram, wain, roti gandum;
  • besi - kale laut, epal, kekacang, soba, daging lembu, telur, koko;
  • iodin - currant hitam, ikan laut, persimmon, kale laut.

Untuk pigmentasi rambut yang normal, produk dengan kandungan vitamin yang tinggi harus dimasukkan dalam diet harian:

  • beta karoten - wortel, kubis, ikan, bayam, hati;
  • E - badam, kacang, hazelnut, buckthorn laut, aprikot kering, pistachios, gandum, bayam, viburnum;
  • C - sitrus, mawar liar, kiwi, epal, buah beri, lada paprika, bawang putih liar, pucuk Brussels;
  • Kumpulan B (B3, B5, B6, B7, B10 dan B12) - Kacang pinus, kacang hijau, kacang merah, babi, arnab, makarel, sardin, hati, cendawan, telur, produk tenusu, kacang, walnut,
  • asid folik - hati, kacang, walnut, kacang, bayam, hazelnut, brokoli, ramson;
  • inositol - melon, kacang, daging, prun, kiwi, kekacang.

Mineral dan vitamin di atas tidak hanya penting untuk pigmentasi rambut biasa, tetapi juga penting untuk mengekalkan kesihatan mereka. Kemasukan harian dalam diet makanan yang kaya dengan mereka, akan menyembuhkan rambut anda, dan mereka akan menjadi berkilat dan kuat.

Di samping itu, vitamin dan mineral dalam diet harus termasuk makanan yang mempunyai kandungan asid lemak omega-3 dan omega-6 yang tinggi:

  • biji rami;
  • minyak ikan;
  • salmon;
  • minyak zaitun;
  • oat;
  • badam dan lain-lain

Semua nutrien ini boleh diambil dalam bentuk makanan tambahan dan kompleks vitamin-mineral:

  • Melan + untuk lelaki dan Melan + untuk wanita;
  • Neurobex;
  • Selesaikan selenium.

Mereka harus diambil dengan makanan dan diambil dengan banyak air. Anda tidak boleh mengambil ubat ini selepas makan berat, kerana dalam kes seperti ini, mereka tidak akan diserap sepenuhnya.

Mod minuman

Mentol rambut amat sensitif terhadap kekurangan cecair di dalam badan. Kekurangan air menjadikan sukar untuk nutrien masuk dan menyerap nutrien dan boleh menyebabkan rambut beruban. Itulah sebabnya untuk mengekalkan kesihatan mereka adalah perlu untuk minum 1.5-2 liter air setiap hari.

Penjagaan rambut yang betul

Apabila rambut kelabu yang pertama muncul, anda harus memberi perhatian kepada penjagaan rambut:

  1. Mencuci rambut dengan air suhu yang selesa.
  2. Gunakan syampu, perapi dan topeng yang mengandungi komponen detergen yang tidak agresif, vitamin, ekstrak semula jadi dan nutrien.
  3. Kurangkan penggunaan pengering rambut, seterika, menyeterika, dakwat agresif dan produk gaya.
  4. Pakai topi dalam cuaca panas dan sejuk.
  5. Elakkan penggayaan yang mengganggu peredaran darah normal di kulit kepala: ekor, gelendong, penggunaan hairpins, band getah, dan sebagainya.

Prosedur salon

Penampilan rambut kelabu boleh digantung menggunakan prosedur berikut yang dilakukan di salon kecantikan:

  • terapi laser;
  • mengangkat plasma;
  • terapi ultrasound;
  • mesoterapi microelementary.

Teknik rawatan rambut aparat boleh ditambah dengan penggunaan topeng berkhasiat dan vitamin serum:

  • Dikson POLIPANT COMPLEX;
  • Teknik Dercos Vichy;
  • Kompleks Menguatkan Intensif dan lain-lain.

Pemulihan rakyat

Untuk mencegah penampilan rambut kelabu, anda boleh menggunakan pelbagai ubat-ubatan rakyat yang membantu memulihkan kesihatan mereka.

Topeng bawang putih

Bawang putih melangkaui media. Tambah sedikit minyak burdock ke gruel yang dihasilkan dan gosokkan ke dalam akar rambut dengan pergerakan mengurut yang kemas. Balut kepala dengan tuala hangat. Bilas topeng dalam 10-15 minit, bilas rambut dengan syampu. Prosedur ini diulang 2 kali seminggu.

Aplikasi dengan infusi akar burdock

2 sudu besar akar burdock dicincang dan 2 sudu buah dill tuangkan 0.5 liter air mendidih dan biarkan selama 3 jam. Gosok ke kulit kepala bersih 2 kali sepanjang hari. Prosedur ini harus diulang setiap hari selama 3 bulan.

Gula Minyak Gandum Germ

30 ml minyak kuman gandum dicampur dengan 7 titis minyak lavender, mawar dan cendana. Sapukan dengan gerakan memijat pada kulit kepala, bungkus dan tahan selama 1-2 jam. Basuh dengan syampu. Topeng itu harus dilakukan 2 kali seminggu selama 2-3 bulan.

Sebelum menggunakan ubat-ubatan ini dan lain-lain ubat-ubatan, anda harus memastikan bahawa tiada tindak balas alergi terhadap komponen resipi.

Pengurusan tekanan

Fungsi normal tubuh adalah mungkin hanya jika tidak ada stres. Mekanisme tindakan pelbagai neurotransmitter pada badan dan pigmentasi rambut yang memasuki aliran darah semasa keadaan tertekan membantu memahami penemuan yang dibuat oleh ahli kimia Nobel 2012 Robert Lefkowitz. Ia adalah kesan berpanjangan daripada faktor tekanan yang boleh menyebabkan kelabu dan banyak lagi akibat negatif.

Untuk mengecualikan fleksibiliti fizikal dan psiko-emosi, disarankan untuk menghilangkan semua faktor yang memancing dan tabiat buruk, untuk menguasai teknik relaksasi, untuk menormalkan tidur dan berehat, menjadi lebih kerap dalam udara segar, melakukan senaman fizikal, hobi dan menjalani gaya hidup yang sihat. Sekiranya perlu, anda harus menjalani rawatan oleh pakar neurologi atau psikoterapis.

Rawatan penyakit kronik

Mencegah penampilan rambut kelabu dalam pelbagai penyakit kronik - patologi autoimun, penyakit kulit, kelenjar tiroid, saluran pencernaan, buah pinggang - pemerhatian dispensari biasa oleh pakar dan pelaksanaan semua saranannya akan membantu.

Doktor yang mana yang hendak dihubungi?

Apabila rambut peluntur yang pertama muncul, hubungi pakar trikologi, yang boleh melakukan pemeriksaan terperinci (analisis spektrum rambut untuk kehadiran unsur surih, ujian darah untuk tahap hormon tiroid dan tahap vitamin, dan lain-lain) dan buat rancangan untuk rawatan lanjut dan pencegahan kelabu. Untuk kelabu awal, anda mungkin perlu berunding dengan ahli endokrinologi, ahli nefrologi atau ahli gastroenterologi.

Versi video artikel itu

Video berguna tentang rambut kelabu: mengenai program yang paling penting

Kenapa rambut tumbuh kelabu pada usia muda dan boleh dihentikan

Kelabu awal adalah fenomena yang sangat biasa. Rambut kelabu muncul sebelum usia 24 tahun pada lelaki dan wanita bangsa Kaukasia, dan pada orang kulit hitam berkulit hitam di bawah umur 30 tahun, dan dengan umur empat puluh rambut mereka menjadi putih sepenuhnya. Setuju, dalam istilah estetik, tidak begitu bagus. Mari kita periksa secara terperinci mengapa rambut kelabu muncul pada usia muda dan sama ada terdapat cara untuk memeranginya.

Pada usia berapa kelabu rambut kelabu pertama muncul

Penampilan keriting perak pertama pada usia 33-40 tahun dianggap sebagai norma. Sebaik sahaja anda melihat rambut kelabu, setiap tahun jumlah mereka akan meningkat dengan ketara. Dengan fenomena ini, anda hanya perlu menerima, kerana prosesnya tidak dapat dielakkan.

Perlu diingatkan bahawa agak sukar untuk menentukan kadar penampilan rambut kelabu tertentu, kerana proses semulajadi ini dipengaruhi oleh habitat, predisposisi genetik, bangsa dan banyak faktor lain.

Titik menarik: Setiap sepuluh tahun, pengeluaran melanin turun secara purata sebanyak 20% (tempoh bermula pada usia 30 untuk orang Eropah). Rambut kelabu pada usia muda adalah pengecualian kepada peraturan.

Kemunculan rambut kelabu dalam pelbagai kaum dan kebangsaan berlaku dalam tempoh yang berbeza. Kebanyakannya, orang Eropah cenderung warna ashen, kerana rambut kelabu pertama mereka membuat jalan mereka pada usia 35 tahun. Mereka diikuti oleh orang Asia - lebih dekat dengan usia 42 tahun, dan kemudian bangsa Negroid ditarik - 50 tahun. Tetapi kelapa dalam rintangan pigmen diduduki oleh kaum India, yang beruban kelabu pada usia 70 tahun.

Ada pilihan untuk penampilan rambut perak:

  • tumpuan, apabila hanya kawasan tertentu tumbuh kelabu (contohnya, tampalan rambut di kuil);
  • sebahagian (beberapa rambut menjadi ashen);
  • penuh (semua rambut berubah warna).

Keriting perempuan pertama perak di bahagian temporal kepala, kemudian pergi ke bahagian atas kepala dan leher. Dan untuk gadis-gadis muda, rambut untuk beberapa sebab menjadi kelabu dari akhir atau di bahagian yang berasingan sepanjang rambut.

Pada orang muda, gambar agak berbeza - mereka dicat dalam warna ashen dari akar ke petua. Di samping itu, wakil lelaki sentiasa berpaling sedozen tahun dahulu.

Kenapa orang menjadi kelabu

Seperti yang diketahui, pewarnaan rambut kita dalam warna semula jadi berlaku disebabkan oleh melanin, yang dihasilkan oleh sel-sel badan, dipanggil konsisten - melanocytes. Sel-sel ini, sebaliknya, menghasilkan bahan-bahan tertentu: eumelanin, yang mewarnai warna keriting kami dalam warna coklat gelap atau bahkan gelap, dan pheomelanin, yang memberikan rambut merah ke rambut. Kedua-dua komponen ini, bercampur dengan satu sama lain, mewujudkan warna utama keratin (protein rambut).

Melanosit sel bertindak sebelum kelahiran manusia. Tetapi dari masa ke masa, mereka "bersara", berhenti menghasilkan melanin. Cepat atau lambat, keadaan yang sama akan datang. Tetapi kebanyakan kita bimbang tentang persoalan "mengapa rambut bertukar putih pada usia muda?".

Bukan sahaja pengeluaran melanin yang lemah menyebabkan rambut beruban. Fakta bahawa folikel rambut menghasilkan hidrogen peroksida, yang memutarkan rambut. Jika rambut sihat, maka ia dimusnahkan oleh enzim khas yang dihasilkan oleh hati. Oleh kerana perubahan yang berkaitan dengan usia, pengeluaran bahan ini menurun dengan ketara, jadi hidrogen peroksida mencerahkan rambut.

Mengapa rambut kelabu muncul pada orang muda?

Anehnya, tetapi kelabu itu bukan sahaja banyak orang tua. Rambut kelabu boleh muncul dalam 25, dan dalam 20, dan dalam 18, dan juga dalam serbuk baru yang baru lahir. Oleh itu, mari kita lihat mengapa rambut orang-orang yang sangat muda menjadi kelabu awal.

Trichologists mengenal pasti pelbagai sebab yang menimbulkan pelunturan rambut. Yang paling penting di antara mereka:

  • pergolakan psycho-emosi yang kuat (iaitu, rambut seseorang menjadi abu-abu kerana ketakutan);
  • faktor genetik (jika ibu bapa anda menjadi kelabu awal, maka dengan kebarangkalian 80%, kita boleh mengandaikan bahawa anda akan mengalami nasib yang sama);
  • penyakit terdahulu, terutamanya jangkitan sitomegalovirus, serta selesma biasa;
  • metabolisme yang tidak betul, yang dikaitkan dengan penyakit organ dalaman (saluran gastrousus dan hati);
  • diabetes atau aterosklerosis;
  • kekurangan besi dalam badan;
  • ketidakseimbangan hormon yang dikaitkan dengan disfungsi tiroid (terutamanya semasa kehamilan, menyusu dan remaja);
  • kekurangan vitamin tertentu (seperti yang anda ketahui, vitamin B10 menjejaskan penyerapan protein yang betul, memberikan pigmentasi rambut);
  • diet berterusan yang membawa kepada pengambilan protein yang tidak mencukupi;
  • gaya hidup yang tidak teratur (sebagai contoh, perokok berat menyediakan mabuk badan mereka, yang kemudiannya mengurangkan tepu rambut dengan oksigen dan membunuh melanosit);
  • penjagaan rambut yang tidak betul (penggunaan rambut dan seterika yang biasa, kerap mencuci rambut dengan air panas, penggunaan pewarna agresif dan syampu yang dipilih secara tidak betul memburukkan proses pembebasan melanin);
  • Pendedahan kepada sinar UV, khususnya, tidak menggunakan penutup pelindung apabila anda melawat katil penyamakan.

Adalah menarik untuk mengetahui: Sedin muncul pada usia muda kerana ketakutan, kerana pada masa tekanan badan mula secara intensif menghasilkan neuropeptida yang dapat menghancurkan hubungan antara keratin dan melanin. Perkembangan hentian terakhir, dan keriting kehilangan warna semulajadi mereka.

Rawatan

Sekiranya seseorang mula berubah menjadi kelabu awal, maka percubaan berasingan boleh dibuat untuk mengelakkan rambut yang cepat dihancurkan, jadi untuk bercakap, untuk melambatkan proses.

Sekiranya anda mempunyai masa lapang, kami cadangkan untuk melawat pakar trikologi. Tanpa gagal, anda perlu menjalani ujian darah yang luas, yang akan membantu melihat gambaran keseluruhan keadaan badan anda.

Mungkin doktor akan memerlukan diagnostik PCR untuk menentukan hormon, kajian kelenjar tiroid, hati, dan organ pencernaan.

Berdasarkan data yang diperoleh, dia akan dapat memilih terapi khas untuk anda, yang akan terdiri daripada rawatan perubatan, prosedur fisioterapi dan topeng khas dari satu siri ubat tradisional.

Tetapi anda perlu memahami satu perkara, semua ubat-ubatan dan kaedah pengaruhnya pada kulit kepala dan folikel rambut hanya akan melambatkan kematian sel melanocyte. Kembalilah rambut berwarna kelabu dari bekas warna tidak akan berjaya.

Satu perkara penting! Apabila rambut berwarna kelabu muncul, anda tidak boleh menariknya keluar. Fakta adalah bahawa rambut kelabu baru akan muncul di tempat yang akan dihancurkan tidak lama lagi, dan prosedur menarik itu sendiri akan menjejaskan kulit anda, yang membawa kepada dermatitis.

Rawatan ubat

Untuk kelabu awal, anda mungkin akan diberikan:

  • suntikan magnesia;
  • ubat "Antisedin", yang akan memastikan pengeluaran pigmen melanin yang betul;
  • vitamin koktel (ia mesti mengandungi vitamin seperti A, B, E, serta unsur surih: zink, yodium, besi, tembaga);
  • Lotongan dan shampo khusus berdasarkan zink, tembaga dan besi, yang direka untuk membuat keriting anda.

Malangnya, 100% menghilangkan rambut abu yang tidak disengajakan tidak boleh menunggu, doktor memberi amaran tentangnya semasa resepsi.

Perubatan rakyat

Anda ingin meningkatkan kesan penggunaan ubat-ubatan, kemudian mengalih perhatian anda kepada resipi topeng penyembuhan, losyen dan decoctions, yang boleh digunakan di dalam dan digunakan untuk tujuan curl solek luaran. Ingatlah, tumbuh-tumbuhan ajaib, yang disumbangkan oleh alam semulajadi itu sendiri, akan meningkatkan keriting dan dapat mencegah penampilan rambut kelabu.

Minyak pati untuk rambut

Seperti yang anda ketahui, beberapa minyak, apabila digunakan untuk keriting, dapat memberi mereka bukan sahaja kecemerlangan dan kecantikan, tetapi juga menyuburkan mereka dengan bahan yang berguna.

Ia akan mengambil masa:

  • 70 ml minyak bijan;
  • 40 ml minyak thyme.

Penyediaan dan penggunaan:

  1. Campurkan minyak dalam penggantungan tunggal. Goncangkan dengan baik.
  2. Biarkan selama sebulan selama sebulan.
  3. Sejumlah kecil campuran secara aktif disapu ke keriting.
  4. Berdirilah selama kira-kira 15 minit, dan kemudian dibasuh dengan air.

Kursus prosedur adalah 28 hari, manakala menggosok ke dalam rambut harus dilakukan dengan kerap dengan selang satu hari.

Majlis Untuk menjimatkan masa pada prosedur, anda hanya boleh menambah minyak pati rosemary untuk syampu anda. Adalah perlu untuk memerhatikan perkadaran: untuk 1 sudu syampu anda akan memerlukan 3 titik minyak.

Topeng serbuk sari yang berkesan

Bee pollen adalah gudang vitamin dan mikro. Dalam kombinasi dengan minyak jojoba, ia direka untuk memperbaiki keadaan rambut dan meningkatkan keseimbangan lipid mereka.

Ia akan mengambil masa:

  • 4 sudu besar. l minyak jojoba;
  • 1 sudu kecil. debunga lebah.

Penyediaan dan penggunaan:

  1. Campurkan bahan-bahan topeng bersama-sama.
  2. Kacau rata sebelum digunakan.
  3. Sebarkan penggantungan pada rambut basah.
  4. Tunggu 20 minit sebelum bahan aktif menembusi bahagian dalam rambut dan kulit kepala. Untuk mempercepatkan pengaktifan, pakar kosmetologi mengesyorkan menutup rambut dengan beg plastik dan kemudian tuala.
  5. Selepas tamat tempoh yang dinyatakan, hanya basuh komposisi dengan air larian biasa.

Kursus rawatan dengan topeng sedemikian adalah tiga minggu, sementara penggantungan penyembuhan harus digunakan pada keriting setiap 3 hari.

Lada merah

Kita semua tahu bahawa lada merah meningkatkan peredaran mikro kulit, itulah sebabnya semua unsur surih dan vitamin yang memasuki badan kita dengan selamat mencapai folikel rambut, memperbaiki struktur rambut.

Anda perlu:

  • 6 lada merah kering;
  • 0.5 liter alkohol atau vodka.

Untuk mempersiapkan infusi, sudah cukup untuk mencurahkan lada merah dengan alkohol dan biarkan selama beberapa hari. Penyelesaian yang terhasil disapu ke kulit kepala 2-3 kali sehari selama 2 minggu.

Infusi berdasarkan akar ginseng

Ginseng root adalah agen lain yang berkesan yang direka untuk menghapuskan kematian sel-sel yang dirembeskan oleh melanin.

Bahan-bahan:

  • 1 sudu kecil. ginseng akar;
  • 0.5 liter alkohol yang dicairkan.

Penyediaan dan penggunaan:

  1. Ia perlu untuk mengisar akar ginseng kering dan tuangkan dengan alkohol.
  2. Campuran yang dihasilkan harus diselitkan selama beberapa minggu di tempat yang gelap.
  3. Penerimaan infusi dijalankan di dalam setiap pagi sebelum makan.
  4. Kursus rawatan adalah 3 minggu.

Ia tidak digalakkan untuk menyediakan resipi ini, jika anda mempunyai tekanan darah tinggi (tekanan darah tinggi), gastritis dan ulser gastrik.

Scrub Berasaskan Garam

Jika anda kadang-kadang melakukan scrubbing garam, anda akan dapat menghapuskan skala horny pada kulit kepala. Terima kasih kepada manipulasi mudah ini, pemakanan folikel diperbaiki, rambut berkurangan dan menjadi kuat.

Anda tidak boleh hanya menggosok garam laut atau kalium ke dalam kulit kepala, tetapi membuat topeng yang menarik dengan menggabungkan minuman teh segar dengan garam beroda. Jisim yang dihasilkan digosok 2-3 kali seminggu selama sebulan.

Pendapat stylists

Sekiranya rupa rambut putih pada rambut anda pada usia yang muda, semua penata dalam satu suara mengisytiharkan bahawa anda hanya boleh memapankan rambut anda. Dan beberapa tuan pendandan rambut percaya bahawa rambut kelabu adalah puncak musim semasa.

Keriting Ash memberikan kecanggihan pemiliknya, menekankan seksualiti mereka, memberi keyakinan.

Itulah sebabnya mengapa rumah-rumah fesyen terkemuka sering menawarkan kerinting mereka kepada pelanggan di bawah rambut kelabu. Warna misteri lavender, gading, asfalt basah dan perak memberikan penampilan yang benar-benar menakjubkan dan mewah kepada pemiliknya.

Tetapi jika anda tidak cenderung untuk eksperimen tersebut, maka lakukan:

  • blonding;
  • menonjolkan "lada dan garam";
  • tempahan;
  • pewarna;
  • mewarnai helai di kuil (hanya di tempat di mana anda mempunyai rambut yang paling putih).

Majlis Sekiranya kelabu itu mengambil sehingga 25% rambut anda, anda boleh menghidupkan rambut anda dengan selamat atau menggunakan pewarna ammonia. Dalam kes apabila separuh kepala yang besar berubah-ubah, pewarnaan kekal dengan dakwat kekal diperlukan.

Dari segi warna, anda harus menumpukan perhatian anda pada emas atau karamel, kerana pilihan ini menjadikan akar putih yang tidak disegarkan.

Satu lagi cara terbaik untuk mengelakkan rambut kelabu awal adalah melalui terapi vitamin di dalam kabin. Anda boleh memesan:

  • keriting makan dengan keratin;
  • biolamin dan melindungi rambut;
  • terapi mikroelement (akupunktur pada kulit kepala nutrien yang memperbaiki keadaan rambut dan mencegah penampilan rambut kelabu);
  • topeng semulajadi berkhasiat dan memampatkan berdasarkan decoctions herb, algae, essence vitamin;
  • plazmolifting (plasma diekstrak dari darah anda, yang disuntik subcutaneously ke kulit kepala, - proses regenerasi sel dimulakan, termasuk melanocides).

Pencegahan rambut kelabu awal

Untuk mengelakkan keriting rambut anda dari memalingkan keputihan terlebih dahulu, kami mencadangkan untuk memulakan penjagaan dengan betul dan tubuh anda. Anda hanya perlu mengikuti beberapa peraturan:

  1. Diet anda perlu kaya makanan protein, serat dan vitamin. Oleh itu, dalam setiap bahagian makan termasuk keju atau daging, ikan, serta salad sayur-sayuran. Antara sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam, buatlah makanan ringan buah-buahan. Apel, pisang, oren, kiwi dan lain-lain produk yang mengandungi vitamin. Dalam makanan, adalah wajar untuk menambah garam beryodium.
  2. Sekali setahun anda perlu diperiksa oleh pakar trichologist atau ahli endokrin untuk mengetahui keadaan hormon anda.
  3. Berhenti bimbang. Belajar untuk menghadapi tekanan dan nikmati kehidupan setiap minit. Jika anda tidak benar-benar, cuba untuk mendaftar dalam kursus yoga.
  4. Penjagaan yang betul untuk rambut anda. Sebagai contoh, sekali seminggu, ada topeng yang diperkuatkan. Jangan mencederakan helai dengan pengering rambut dan seterika rata, dan sentiasa memakai tudung pada musim panas dan musim sejuk.
  5. Sentiasa merokok, yang menimbulkan mabuk badan.
  6. Mulailah menjalani gaya hidup aktif dan memerhatikan rehat rehat. Seperti yang anda ketahui, jika anda sering bergerak, darah anda akan lebih aktif tepu dengan oksigen, yang bermaksud melanocides dapat melayani anda dengan setia untuk waktu yang lama.
  7. Pilih solek yang betul untuk jenis kulit dan struktur rambut anda. Sekurang-kurangnya seminggu sekali, makan helai dengan minyak kastor atau burdock. Membilas keriting tidak perlu dengan bantuan kosmetik, yang dibeli di rak. Adalah lebih baik untuk menggunakan merebus herba - bijak, jelatang, kulit ek, chamomile, birch.
  8. Secara teratur sepanjang hari, urut dermis kepala untuk memperbaiki aliran darah. Untuk melakukan ini, disarankan untuk menggunakan sikat urut konvensional, yang tidak mempunyai gigi kasar.

Oleh itu, penampilan awal rambut kelabu - tidak seperti menakutkan kerana ia mungkin kelihatan pada pandangan pertama. Jika anda menyesuaikan kerja organ-organ dan sistem individu dalam masa, mula makan dengan betul dan menjaga keriting anda, anda boleh berhenti beralih kelabu. Untuk menyembunyikan rambut sudah beruban, anda harus memilih pilihan terbaik untuk melukis atau hanya keriting toned.

Video berguna

Apa yang perlu dilakukan dengan rambut kelabu?

Penyebab utama rambut beruban dan bagaimana untuk menanganinya.

Mengapa rambut kelabu muncul dan bagaimana untuk menghilangkannya

Layfhaker menjelaskan di mana rambut kelabu berasal, mengapa seseorang bertukar kelabu lebih awal, dan seseorang kemudian dan sama ada mungkin untuk melambatkan atau menghentikan proses ini.

Kenapa kita pergi kelabu

Secara umumnya, pigmen melanin, yang dihasilkan dalam sel khusus - melanosit - bertanggungjawab untuk warna rambut. Apabila pengeluaran pigmen berhenti, dan rambut kelabu muncul. Beberapa faktor boleh mempengaruhi proses ini.

1. Penuaan

Dengan usia, pengeluaran melanin secara semula jadi berkurangan. Prinsip 50/50/50 diketahui: oleh umur 50, 50% penduduk mempunyai 50% rambut kelabu. Beberapa tahun yang lalu, saintis memeriksa peraturan ini dan mendapati: Angka yang lebih tepat: 74% orang berusia 45 hingga 65 mempunyai purata rambut beruban 27%.

Biasanya, rambut kelabu pertama muncul sekitar 30 tahun atau lebih. Sekiranya pigmentasi hilang sebelum ini, mereka bercakap tentang kelabu pramatang.

2. Faktor genetik

Masa penampilan rambut kelabu dan kelajuan pengedarannya bergantung kepada keturunan. Ini disahkan oleh ilmu Kenapa Sesetengah Wanita Sedikit Muda untuk Umur Mereka. Jadi jika ibu bapa anda berubah menjadi kelabu awal, maka nasib yang sama mungkin akan menanti anda.

Identiti kaum juga penting. Telah terbukti bahawa orang Caucasians telah beralih daripada orang-orang Asia dan Afrika.

3. Penyakit

Rambut kelabu mungkin muncul disebabkan masalah dengan kelenjar tiroid, penyakit autoimun tertentu atau progeria. Ia juga kadang-kadang disebabkan oleh kemoterapi atau dengan mengambil ubat-ubatan tertentu.

4. Merokok

Ketagihan ini mempunyai kesan negatif pada kulit dan pada warna rambut. Menurut rambut Perokok: Adakah merokok menyebabkan rambut kelabu pramatang?, yang diterbitkan pada tahun 2013, perokok adalah 2.5 kali lebih daripada bukan perokok, terdedah kepada mekar pramatang.

5. Vitamin B12 kekurangan

Kekurangan vitamin B12 menimbulkan bukan sahaja rambut kelabu awal, tetapi juga keguguran rambut. Berita baiknya ialah kehilangan pigmen dalam kes ini boleh diterbalikkan kerana kekurangan vitamin B12.

6. Mungkin tekanan

Membantah bahawa rambut menjadi kelabu akibat ketegangan saraf. Satu kajian langsung mengesahkan hubungan ini, tetapi secara keseluruhannya, sains masih meragui perkara ini.

Dalam apa jua keadaan, tekanan tidak baik untuk badan. Jadi kurang saraf.

Bagaimana untuk menahan rambut kelabu

Tiada langkah pencegahan terhadap kehilangan pigmen atau keturunan yang berkaitan dengan usia. Jadi nasihat di sini adalah jelas: jika anda mahu menghilangkan rambut kelabu - cat itu. Arahan terperinci Layfhaker memberikan dalam artikel-artikel ini:

Terdapat kurang penyelesaian yang tahan lama:

  1. Cat pada maskara rambut kelabu untuk rambut. Adalah baik untuk menyembunyikan helai individu dan dibasuh dengan air.
  2. Gunakan alat untuk menutup kepala kelabu. Mereka datang dalam bentuk semburan atau serbuk dan tahan sehingga anda membasuhnya dengan syampu.
  3. Gunakan syampu yang berwarna. Ia tidak dicuci secepat cara sebelumnya, dan mampu menahan rambut selama beberapa hari.

Dengan cara ini, bertentangan dengan kepercayaan popular, rambut kelabu boleh ditarik keluar: ini tidak akan membuat lebih banyak rambut kelabu - hanya rambut kelabu baru akan tumbuh di tempat yang sama.

Tetapi kaedah radikal sedemikian merosakkan folikel rambut, jadi lebih baik untuk mengambil langkah-langkah lebih jauh.

Sekiranya tidak mengenai usia atau genetik, kelabu boleh ditangguhkan. Untuk ini:

  1. Berhenti merokok (atau tidak mulakan).
  2. Makan produk haiwan, terutamanya hati: mereka mengandungi vitamin B12. Tambahan vitamin khas yang terbaik diambil hanya selepas berunding dengan doktor.
  3. By the way. Semak kesihatan anda: mungkin, ia mungkin dapat menghentikan kedua-dua penyakit kelabu sebelumnya dan penyakit yang menyebabkannya.
  4. Ketahui untuk menangani tekanan. Seperti yang telah disebutkan, bukan fakta bahawa ia akan menghalang penampilan rambut kelabu, tetapi sekurang-kurangnya anda akan kurang saraf kerana itu.

Dan akhirnya, berita gembira

Baru-baru ini, para saintis dari Pusat Perubatan Southwestern Universiti Texas membuat penemuan menarik. Mengikut data mereka, kehilangan warna rambut dan rambut itu sendiri juga boleh dikaitkan dengan kehadiran protein SCF dan KROX20 di dalam sel.

Walaupun eksperimen dijalankan hanya pada tikus. Tetapi penulis tidak mengecualikan bahawa kerana kerja mereka di masa depan mungkin ada penawar untuk rambut kelabu dan kebotakan. Pada masa ini, kita hanya boleh berharap masa depan ini tidak terlalu jauh.

Rambut kelabu: sebab dan kaedah pencegahan

Baru-baru ini, rambut kelabu muncul pada manusia pada masa dewasa, adalah bukti kebijaksanaan dan kepentingan. Baru-baru ini, terdapat kecenderungan yang tidak menyenangkan - orang mula menjadi kelabu pada usia 20-30!

Biasanya, rambut kelabu pertama muncul pada seseorang pada umur 35 tahun, maka, selepas kira-kira 10 tahun, rambut yang berkalumpukan mulai mengatasi yang semula jadi. Tetapi rupa rambut kelabu boleh bermula pada usia yang lebih awal - proses sebegini mungkin menunjukkan perkembangan mana-mana patologi dalam badan, jadi ia patut mengambil serius ini. Tidak ada seorang pun yang berjaya menghalang penampilan rambut kelabu, tetapi terdapat kaedah yang berkesan untuk memerangi proses fisiologi ini.

Punca rambut kelabu

Apakah fisiologi rambut? Warna mereka disebabkan oleh pigmen khas - eumelanin, feomelanin, triochromes, ossimelanin. Pigmen ini adalah derivatif melanin, sintesis yang berlaku di bawah pengaruh hormon tiroid dan hipofisis. Kedua-dua hormon seks dan mediator sistem saraf simpatik terlibat dalam proses ini. Kesemua pigmen ini pewarna keratin, yang terdiri daripada aci rambut, dan keamatan teduhan bergantung kepada berapa banyak derivatif melanin setiap mentol rambut menerima.

Melanosit (sel yang menghasilkan melanin) mula berfungsi sebelum kelahiran anak dan secara beransur-ansur merosot dengan usia. Selepas mencapai usia tiga puluh setiap 10 tahun, aktiviti fungsi melanosit dapat berkurangan sebanyak 10-20%. Ia adalah mengenai bagaimana secara aktif proses kepupusan fungsi melanosit adalah, bahawa kadar penampilan dan pengedaran rambut kelabu bergantung kepada rambut. Sebaik sahaja kematian melanocytes berlaku, pigmen pada umumnya berhenti mengalir ke dalam folikel rambut dan semua batang rambut menjadi tidak berwarna.

Baru-baru ini, didapati bahawa dengan usia, folikel rambut mula mengeluarkan jumlah minimum hidrogen peroksida - ia berinteraksi dengan pigmen dan menghancurkannya. Proses ini dapat dinetralkan oleh enzim catalase, tetapi selama bertahun-tahun ia dihasilkan dalam tubuh kurang dan kurang.

Rambut kelabu mungkin muncul disebabkan faktor-faktor berikut:

  • umur dalaman, ciri genetik, proses metabolik, tekanan, dan sebagainya;
  • luaran - keadaan alam sekitar yang buruk.

Punca rambut kelabu boleh:

  • Persekitaran ekologi yang tidak menguntungkan - ini membawa kepada perkembangan pelbagai penyakit dan penuaan pramatang;
  • keturunan - kebanyakannya kelabu pada orang muncul pada usia yang sama dengan ibu bapa mereka;
  • kemurungan dan situasi yang tertekan - dengan pecahan saraf sejumlah besar adrenalin memasuki aliran darah, yang dapat memecahkan hubungan antara melanin dan keratin. Di samping itu, tekanan berterusan dan kemurungan yang berpanjangan mempercepat proses penuaan badan;
  • Patologi kelenjar tiroid - penyakit organ ini membawa kepada gangguan proses metabolik, yang selalu menjejaskan pengeluaran melanin;
  • gangguan pigmentasi - kita bercakap mengenai vitiligo, sclerosis tuberous, albinisme;
  • kekurangan iodin, vitamin A, B, C, mineral tembaga, mangan, selenium dan zink, besi - membawa kepada gangguan organ-organ dalaman dan menghentikan bekalan darah normal ke semua tisu;
  • pemakanan yang lemah - adalah faktor yang menimbulkan pelanggaran terhadap proses metabolik;
  • penyakit kulit - alopecia areata, herpes, erysipelas;
  • gangguan hormon - paras hormon yang tidak stabil (contohnya, semasa kehamilan atau semasa menopause) membawa kepada pengurangan sistem saraf, fungsi kelemahan tiroid;
  • penyakit autoimun;
  • ubat jangka panjang - ini terpakai kepada agen antibakteria;
  • rambut yang tidak betul dan penjagaan kulit kepala - pendedahan berpanjangan kepada cahaya matahari langsung atau cuaca sejuk, penggunaan produk penggayaan rambut yang agresif, pencelupan kimia yang berterusan.

Selepas kebanyakan pigmen hilang, rambut menjadi kelabu, dan selepas kehilangan semua melanin menjadi putih. Jika seseorang merokok, maka rambut kelabu mungkin menjadi kekuningan. Di samping itu, rambut kelabu tidak hanya menukar warna, tetapi juga strukturnya - mereka menjadi kering, keras dan rapuh, mereka boleh menjadi kusut dan bergulung.

Cara mencegah penampilan rambut kelabu

Doktor atau pakar kosmetik juga belum belajar untuk memulihkan rambut kelabu, untuk memulangkan warna asal kepada mereka. Oleh itu ia sama sekali tidak berguna untuk bertarung dengan rambut yang sudah kelabu, ia tetap menggunakan warna dan menyembunyikannya. Tetapi ia adalah mustahil untuk mencegah kelabu awal dan juga menangguhkan proses yang telah pun bermula.!

Kuasa

Salah satu faktor utama yang menyumbang kepada pemeliharaan kesihatan dan pemuda adalah nutrisi yang tepat. Untuk mengelakkan penampilan rambut kelabu awal, anda perlu memasukkan makanan diet yang kaya dengan unsur surih tertentu:

  • krom - roti gandum, tiram dan wain (dalam kuantiti yang sangat sederhana!);
  • Kalsium - sayur-sayuran, produk tenusu, kacang, gandum, soya;
  • iodin - persimmon, currant hitam, rumpai laut dan ikan laut;
  • tembaga - biji labu, kacang, badam, telur, sayuran hijau;
  • besi - soba, rumpai laut, koko, epal, daging lembu, kekacang;
  • Zink - kuning telur, cendawan, tiram dan bijirin penuh.

Selain itu, dalam penyediaan menu, anda harus mempertimbangkan kehadiran makanan yang kaya dengan vitamin:

  • inositol - kekacang, daging, melon, prun, kiwi, kacang;
  • beta karoten - hati, bayam, wortel, ikan, kubis;
  • C - tumbuk Brussels, sitrus, lada Bulgaria, mawar liar, buah beri, kiwi, epal;
  • asid folik - hazelnuts, hati, bawang putih liar, bayam, brokoli, walnut, kacang;
  • kumpulan B - produk tenusu, kacang pinus, buckthorn laut, kacang hijau, arnab, kacang merah, sardin, champignons, makarel, telur, daging babi, hati;
  • E - gandum, kacang tanah, bayam, hazelnut, aprikot kering, viburnum, pistachios.

Unsur-unsur di atas adalah penting bukan sahaja untuk mencegah penampilan rambut kelabu awal, tetapi juga untuk kesihatan rambut. Cukup untuk memasuki diet produk ini dan selepas masa yang singkat rambut akan menjadi berkilat dan kuat, kehilangan mereka akan berhenti. Doktor mengesyorkan bahawa anda perlu memasukkan makanan diet anda yang terdiri daripada asid lemak Omega-3 dan Omega-6:

Sila ambil perhatian: Semua bahan yang bermanfaat ini boleh diambil dalam bentuk makanan tambahan, tetapi sebelum anda mula mengambilnya, anda perlu berunding dengan doktor. Pilihan terbaik adalah untuk pergi ke ahli terapi - dia akan menjalankan peperiksaan (mungkin penyakit akan dikesan, sebagai contoh, kelenjar tiroid), dan akan memberikan cadangan spesifik mengenai pilihan makanan tambahan.

Mod minuman

Folikel rambut memerlukan sejumlah besar cecair - kekurangannya menjadikannya susah untuk nutrien masuk dan menyerap nutrien, yang merupakan sebab untuk rambut beruban. Doktor menyarankan untuk menggunakan setiap hari setengah hingga dua liter air - ini akan mengekalkan kesihatan keriting.

Penjagaan rambut yang betul

Sebaik sahaja rambut kelabu yang pertama dapat dilihat, anda perlu memberi perhatian kepada penjagaan keriting. Inilah yang disarankan pakar:

  1. Rambut perlu dibasuh dengan air suam, ia tidak boleh terlalu panas atau sejuk.
  2. Untuk mencuci, anda perlu menggunakan syampu itu, yang tidak mengandungi ramuan yang agresif, tetapi mempunyai bahan semulajadi dan nutrien.
  3. Ia adalah perlu untuk meminimumkan penggunaan pengering rambut, menyeterika, penggelek rambut yang dipanaskan, produk penggayaan rambut yang agresif.
  4. Dalam cuaca panas dan sejuk jangan mengabaikan penutup kepala.
  5. Kecualikan gaya rambut, yang boleh menyebabkan peredaran darah terjejas di kulit kepala - kita bercakap mengenai "ekor", gelang ketat, penggunaan gelang getah dan hairpins.

Prosedur salon

Anda boleh menghubungi salon kecantikan - mereka menawarkan beberapa prosedur yang boleh menghentikan proses pengedaran rambut kelabu:

  • mengangkat plasma;
  • mesoterapi mikroelementary;
  • terapi laser;
  • terapi ultrasound.

Teknik rawatan rambut radas boleh ditambah dengan pelbagai max yang membantu menguatkan keriting.

Pemulihan rakyat

Nenek dan nenek kami dapat menghindari rambut kelabu - tidak adil untuk tidak menggunakan pengalaman mereka.

Topeng bawang putih

Lepaskan bawang putih yang dikupas melalui media, tambah sedikit titis minyak burdock ke buburan yang dihasilkan. Campuran siap harus dipijat secara perlahan-lahan untuk menggosok ke dalam akar rambut. Selepas memakai topeng pada kulit, tutup kepala dengan tuala selama 10-15 minit, kemudian bilas rambut dengan syampu dan bersih, air suam.

Aplikasi topeng bawang putih boleh dilakukan maksimum dua kali seminggu.

Infusi akar Burdock

Tuang 500 ml air mendidih 2 sudu besar akar burdock dicincang dan 2 sudu teh benih rebus, biarkan selama 3 jam. Komposisi yang dihasilkan untuk menggosok ke kulit kepala bersih 2 kali pada siang hari, dan pada waktu petang anda hanya perlu bilas rambut anda dengan air suam.

Prosedur ini dilakukan setiap hari selama 3 bulan.

Gula Minyak Gandum Germ

50 ml minyak kuman gandum dicampur dengan 7 titis minyak lavender, mawar dan cendana. Topeng digunakan pada kulit kepala dengan pergerakan memijat, maka kepala dibalut dengan tuala dan semuanya dibiarkan selama satu setengah hingga dua jam. Kemudian rambut dibasuh dengan syampu.

Prosedur untuk memohon topeng perlu dijalankan 2 kali seminggu selama 2-3 bulan.

Sila ambil perhatian: sebelum menggunakan ubat-ubatan rakyat, pastikan untuk memastikan tiada reaksi alergi kepada komponen.

Pengurusan tekanan

Fungsi normal tubuh mungkin hanya jika faktor stres tidak hadir sepenuhnya. Hanya satu kelajuan kehidupan moden yang luar biasa tidak memberi peluang - tekanan dalam mana-mana akan hadir. Oleh itu, doktor mengesyorkan untuk menguasai teknik relaksasi, menormalkan tidur dan berehat, mengamalkan yoga atau sukan lain. Sekiranya ada keraguan bahawa anda akan dapat menangani tekanan anda sendiri, maka anda perlu melawat psikoterapi atau pakar neurologi - pakar ini akan mengajar anda bagaimana untuk mengatasi kemurungan dan kerengsaan.

Di samping itu, anda perlu menjalani rawatan lengkap mengenai penyakit kronik yang sedia ada yang benar-benar memusnahkan sistem imun badan, yang menimbulkan kemunculan rambut kelabu.

Proses memelihara kesihatan dan kecantikan rambut, perjuangan dengan proses yang sudah bermula akan panjang dan menyusahkan. Tetapi siapa yang mengatakan ia akan mudah? Tetapi menjalankan semua prosedur yang disyorkan, anda boleh yakin bahawa rambut kelabu tidak akan merosakkan penampilan untuk masa yang lama.

Tsygankova Yana Alexandrovna, pengulas perubatan, ahli terapi kategori kelayakan tertinggi

10,146 jumlah tontonan, 7 paparan hari ini

Untuk Maklumat Lanjut Pada Rambut Yang Kering